Brennen Sie noch oder verbrennen Sie schon? Lernen Sie Burnout zu erkennen und mit Yoga im Schulalltag entgegenzuwirken. Woran erkennen wir, wie es uns wirklich geht und welche lang erworbenen Denkmuster unser berufliches Handeln im Schulalltag prägen und uns sogar schwächen?
Dieser Workshop hilft dabei, eine ehrliche Innenschau zu betreiben und bietet im Anschluss praktische Übungen für den Arbeitsalltag in der Schule (die für Schülerinnen und Schüler, sowie die Lehrkräfte gleichermaßen hilfreich sind): Yoga auf dem Stuhl, kleine Achtsamkeitsübungen und eine kleine abschließende Yoga-Einheit nur für Sie.

Zielgruppe: Lehrkräfte, Interessierte

Leitung: Christine Kurylas ist Familien- und Konfliktberaterin sowie Yoga- und Kinderyogalehrerin.

Die TN können mit Hilfe von Yoga-Techniken Burnout-Prävention betreiben.

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