Hessischer Bildungsserver / Bildungsregion Wiesbaden

Stressfrei(er) leben: Resilienz aufbauen und Stress bewältigen

Thema Stressfrei(er) leben: Resilienz aufbauen und Stress bewältigen freigegeben
Inhalt/Beschreibung

Einführung in Stressmodelle und Resilienzkonzepte (nach LOOVANZ)
Erkennen eigener Stressoren und Ressourcen.
Praktische Übungen zur Selbstregulation und Achtsamkeit.

Zu erwerbende Fähigkeiten und Fertigkeiten

Stärkung der persönlichen Stressbewältigungsstrategien.
Entwicklung von Resilienz im beruflichen Alltag.
Methoden zur Balance zwischen Anforderung und Selbstfürsorge.

Themenbereich Lehrkräftegesundheit, Resilienz, Zeitmanagement
Fächer/Berufsfelder Berufsfelder alle
Zielgruppe(n) Ausbilderinnen und Ausbilder in StudSem, Lehrkräfte, Mitgl. Schulleitung/schul. Steuergruppen
Schulform(en) Alle Schulformen
Veranstaltungsart Kurs
Bildungsregion Bildungsregion Wiesbaden / Rheingau-Taunus
Anbieter/Veranstalter
Ohl, Franziska

Mainzer Straße 50
65185 Wiesbaden
Fon: 0611 13747568 
Fax:  
E-Mail: mail@franziskaohl.de
Leitung Franziska Ohl
Dauer in Halbtagen 4
Zeitraum 08.04.2026 10:00 bis 09.04.2026 17:00
Kosten 80,00€
Ort Wiesbaden
Veranstaltungsnummer 0251552501
Interne Veranstaltungsnummer 002

Die Anmeldung zu dieser Veranstaltung muss über die Seiten der Akkreditierungsstelle erfolgen. Suchen Sie dort bitte nach Ihrer Veranstaltung (Veranstaltungsnummer: 0251552501) und folgen Sie den Anweisungen und Hilfen der Akkreditierungsstelle.

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